Qué es la luxación acromioclavicular y cómo tratarla
La luxación acromioclavicular es una lesión muy frecuente, ya que representa aproximadamente el 12% del total de las lesiones de la cintura escapular. En la mayoría de casos aparece en adultos jóvenes y en personas que practican deportes.
Es esencial detectar a tiempo el grado de la lesión y el tratamiento a seguir para mejorar y que haya una evolución positiva del paciente.
Pero, ¿qué es la luxación acromioclavicular? En el post de hoy te lo contamos, así como sus síntomas, causas, tratamiento y consejos para prevenirlo.
Comenzamos.
Luxación acromioclavicular: en qué consiste
Se trata de una lesión en la articulación acromioclavicular, es decir, en la articulación que se encuentra entre el hueso de la clavícula y el hueso del hombro.
La luxación acromioclavicular se produce debido al estiramiento o desgarro de los ligamentos que sostienen la articulación, provocando una separación anormal entre la clavícula y el acromion.
Existen distintos grados de luxación acromioclavicular dependiendo de la gravedad de la lesión:
Grado 1
Los ligamentos se estiran, pero no se acaban rompiendo, por lo que no hay una separación evidente entre la clavícula y el acromion.
Grado 2
Los ligamentos se rompen parcialmente, hecho que provoca una separación visible entre la clavícula y el acromion. La articulación puede estar inestable.
Grado 3
Los ligamentos se rompen por completo, provocando una separación significativa entre la clavícula y el acromion. La articulación es inestable y puede existir deformidad visible.
Síntomas de una luxación acromioclavicular
Los síntomas de una luxación acromioclavicular pueden variar dependiendo de la gravedad de la lesión, aunque generalmente son los siguientes:
Dolor agudo
Se experimenta un dolor agudo y localizado en la parte superior del hombro.
Hinchazón y aparición de un bulto
Se inflama y aparece un bulto en la parte superior del hombro, debido al daño ocasionado en los tejidos blandos y la acumulación del líquido.
Sensibilidad al tacto
Se experimenta una sensibilidad al tacto, presión o manipulación de la articulación acromioclavicular.
Limitación y debilidad muscular
Limitación del movimiento debido a la inestabilidad de la articulación y debilidad muscular que provoca dificultad para realizar actividades que requieren fuerza en el hombro.
Deformidad
Deformidad visible en la parte superior del hombro que puede estar desplazada hacia arriba o hacia delante con relación al acromion.
Posibles causas de una luxación acromioclavicular
La principal causa de esta lesión es una caída o un fuerte golpe sobre la zona o el hombro, desplazándose hacia abajo y la clavícula hacia arriba, durante la práctica deportiva. Otra causa también puede ser un accidente automovilístico.
Tratamientos para una luxación acromioclavicular
Existen distintos tipos de tratamiento para una luxación acromioclavicular, dependiendo de cada caso en particular y de la gravedad de la lesión.
Tratamiento conservador
El tratamiento conservador más habitual trata de los siguientes pasos:
- Limitar la actividad física que pueda poner en tensión la articulación afectada.
- Utilizar cabestrillo o férula para proteger y estabilizar el hombro.
- Aplicar hielo en la zona afectada para lograr reducir la inflamación y aliviar el dolor.
- Tomar medicamentos analgésicos para el dolor o antiinflamatorios.
- Realizar ejercicios de rehabilitación para fortalecer los músculos que rodean la articulación acromioclavicular, mejorar la estabilidad y restaurar la movilidad del hombro.
Tratamiento quirúrgico
Si se trata de una lesión grave con inestabilidad persistente o deformidad significativa, será necesaria la cirugía de los ligamentos dañados.
Algunas opciones quirúrgicas son:
- Reparación de los ligamentos: se reconstruyen los ligamentos dañados para restaurar la estabilidad de la articulación acromioclavicular.
- Reconstrucción del ligamento coracoclavicular: se utiliza un injerto para reconstruir este ligamento y restablecer la estabilidad.
- Artroscopia: en algunos casos se puede utilizar para tratar ciertas lesiones asociadas a la luxación acromioclavicular, como lesiones laborales o lesiones en las superficies articulares.
Rehabilitación tras una luxación acromioclavicular
Para una correcta recuperación de una luxación acromioclavicular, será esencial seguir los siguientes pasos durante la rehabilitación:
- Fase de protección e inmovilización del hombro para que los tejidos se reparen.
- Fase de reducción de la inflamación y el dolor con hielo en la zona afectada y medicamentos analgésicos y antiinflamatorios.
- Fase de movilidad, fortalecimiento y estabilización muscular mediante ejercicios suaves bajo supervisión de un fisioterapeuta.
- Fase de retorno gradual a las actividades normales, el trabajo o el deporte adaptada a las necesidades individuales de cada paciente.
Consejos para prevenir una luxación acromioclavicular
La luxación acromioclavicular es una lesión bastante común en deportistas, sobre todo en deportes de contacto que implican movimientos bruscos en el hombro.
Algunos consejos para prevenir esta lesión serían:
Mantente en forma
Estar preparado físicamente y realizar deporte de manera habitual será esencial para fortalecer los músculos y estar preparado para cualquier esfuerzo físico o actividad deportiva.
Contar con ayuda de un profesional
Para evitar lesiones, contar con la ayuda de un profesional como un entrenador será esencial. De este modo, se realizará la técnica adecuada para cada tipo de deporte.
Evita la sobrecarga
Evita movimientos repetitivos o la carga de peso excesivo de forma habitual con los brazos. Es importante fomentar la ergonomía y cuidar la higiene postural.
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